Tema: Qual a melhor maneira de ter bons hábitos?
Título: Aprenda em 3 minutos, uma maneira simples de criar um hábito mesmo sendo preguiçoso
Modelo: Roteiro de vídeo
Oferta: Livro Físico - E-Commerce de livros
APRENDA EM 3 MINUTOS, UMA MANEIRA SIMPLES DE
CRIAR UM HÁBITO MESMO SENDO PREGUIÇOSO
Olá, pessoal, tudo bem? Para quem não me conhece, sou o Marcos! Do canal Leitor N°1. (nome fictício, para modelo)
E no vídeo de hoje, iremos abordar um assunto que vai interessa muita gente.
Porque, galera, vamos ser sinceros… Pessoas com bons hábitos, tendem a se destacar, seja em meio pessoal ou profissional.
O que nos leva a concluir que são bem-sucedidas.
Em contraponto, pessoas com maus hábitos vivem ciclos viciosos de erros, procrastinação e falta de foco.
E calma! Se você tem dificuldade para estabelecer, criar, enraizar hábitos, você vai sair deste vídeo sabendo exatamente como mudar isso hoje!
Galera, sem mais delongas, vamos ao que interessa!
A realidade é que existem uma infinidades de maneiras de criar um novo hábito que vária de pessoa para pessoa e envolve fatores até mesmo científicos, coisa que não precisamos abordar, porque, né?
Complicado já basta a vida, e o intuito deste vídeo é simplificar ela.
O empilhamento de hábitos é um conceito abordado por muitos conhecedores do universo da produtividade.
E, para citar nomes, o autor James Clear, do livro: Hábitos Atômicos, traz em sua obra este procedimento.
Que, basicamente, nos orienta a observar um hábito fixo que temos, e junto dele, acrescentar um novo.
Então galera, se você é como eu, e curte um cafezinho, “tá aí” a solução.
Matemática dos campeões agora: Café da manhã + ler livro, onde o livro é o hábito novo, no qual você pretende acrescentar.
Em resumo, isso seria o empilhamento de hábitos. Claramente, estou apenas trazendo um trecho, do categórico e espetacular livro do James Clear.
Deveria ser de lei, a leitura desse livro nas escolas, ainda mais para aqueles alunos que odeiam estudar.
O livro foi Best-Seller do New York Times. Sem mais palavras.
E indico fortemente a leitura desta obra, caso tenham interesse, vou deixar na descrição do vídeo o link do cupom de desconto na minha loja: Lendo e relendo.
O cupom é de 10% de desconto e vale por tempo limitado, além de termos poucas unidades em estoque.
Bom pessoal, vou ficando por aqui, até o próximo vídeo!
